てんかんの外出用ポーチには、発作時の対応に必要な情報・薬・連絡先を入れます。基本は「薬を飲むためのもの」だけでなく、本人が話せないときに周囲へ伝えられるものをそろえることです。
ただし、必要な中身は発作の種類、発作の長さ、年齢、処方されている薬、付き添いの有無によって変わります。救急薬を入れるかどうかは、主治医から指示を受けて決めてください。
てんかんの外出用ポーチに入れる基本の中身
| 入れるもの | 目的・注意点 |
|---|---|
| 発作時の対応カード | 発作の特徴、発作時の対応、救急車を呼ぶ目安、主治医や家族の連絡先を伝えるため |
| 緊急連絡先 | 家族、保護者、主治医、通院先など。スマートフォンだけに頼らず紙にも書く |
| 処方された救急薬 | 医師から使用を指示されている場合のみ。保管方法や使用期限を守る |
| 服薬中の薬の情報 | 薬の名前、飲む量、飲む時間、処方医療機関などを確認できるようにする |
| 健康保険証などの本人確認に必要なもの | 医療機関の受診や本人確認が必要になった場合に備える。持ち歩く内容は家庭の方針に合わせる |
| 本人の身元が分かるもの | 氏名、連絡先、必要に応じて「てんかんがある」ことを伝えるカードや医療識別タグなど |
最初に入れたい「発作時の対応カード」
発作時の対応カードは、本人が説明できない状況でも、周囲の人が落ち着いて対応するために役立ちます。次の内容を、主治医の指示と家庭の方針に合わせて記載します。
- 氏名または呼び名
- てんかんがあること
- 普段の発作の様子
- 発作が始まったら時間を測ること
- 危険な物を遠ざけ、無理に動かさないこと
- 口の中に物や指を入れないこと
- 発作後は呼吸や意識の状態を確認すること
- 何分続いたら119番通報するか
- 発作が繰り返す場合の対応
- 救急薬を使う条件と使い方
- 家族や医療機関の連絡先
発作の対応は人によって異なるため、「発作が起きたら必ずこの薬を使う」などの内容を自己判断で書くのは避けます。救急薬を使う条件や方法は、主治医から受けた指示をそのまま記載してください。
救急薬を入れる場合の注意点
発作が長く続く場合などに使う救急薬を処方されている人は、外出時にも携帯することがあります。ただし、処方されていない薬や、他人の薬をポーチに入れてはいけません。
- 薬は袋やケースから出して、別の容器に移し替えない
- 使用期限を定期的に確認する
- 高温、直射日光、湿気を避ける
- 冷蔵が必要かどうかなど、薬ごとの保管方法を守る
- 本人以外が使う場合は、事前に使い方を練習する
- 使用後の連絡先や受診の指示も対応カードに書く
救急薬を携帯していても、使う人が使用方法を理解していなければ対応できません。家族や学校、職場の人に預ける場合は、主治医の指示に沿って、使用する条件と手順を共有しておきます。
薬を飲む時間が外出中にくる場合に入れるもの
外出中に定時薬を飲む人は、必要な分だけでなく、予定のずれに備えてどうするかも決めておきます。薬の飲み忘れや追加服用の判断は、薬の種類によって異なるため、自己判断で2回分をまとめて飲まないでください。
ポーチには、次のような情報を入れておくと確認しやすくなります。
- 薬の名前と1回量
- 服用する時間
- 飲み忘れた場合の対応
- 薬を飲んだか記録する方法
- 処方元の医療機関や薬局の連絡先
薬を持ち歩く量や、旅行などで余分に持つ量は、外出時間や行き先に応じて主治医または薬剤師へ確認してください。
発作の記録に使うものもあると便利
スマートフォンや紙のメモを使って、発作の開始時刻、続いた時間、発作後の状態などを記録できるようにしておくと、受診時の説明に役立ちます。ポーチには小さなメモ帳とペンを入れてもよいでしょう。
発作中の様子を撮影する場合は、本人の安全を優先します。撮影よりも、周囲の危険を取り除くこと、時間を測ること、必要な連絡をすることが先です。
付き添いがいない外出で追加したいもの
一人で外出する人は、本人が話せない場合を考えて、連絡先と医療情報を分かりやすくしておくことが大切です。
- 緊急連絡先を書いたカード
- 本人の氏名と連絡先
- 服用中の薬の一覧
- 主治医または通院先の情報
- スマートフォンと十分な充電
- 必要に応じて医療識別タグやヘルプマークなど
医療情報を他人に見られたくない場合は、ポーチの外側に詳しい病名を書くのではなく、「中のカードを確認してください」など、本人が納得できる表示方法を選びます。
ポーチに入れなくてよいもの、避けたいもの
発作中に口へ入れるためのスプーン、タオル、指などは必要ありません。発作中に物を口へ入れると、口の中を傷つけたり、呼吸を妨げたりするおそれがあります。
また、処方薬を裸のまま入れたり、薬の名前が分からない状態で別の袋にまとめたりするのも避けます。薬を追加で持つ場合は、薬の識別ができる包装のまま携帯してください。
ポーチの中身を決める手順
- 主治医に、外出時に携帯すべき薬と、発作が起きたときの対応を確認する。
- 発作時の対応、救急車を呼ぶ目安、連絡先をカードにまとめる。
- 薬の使用期限、保管方法、残りの数を確認する。
- 家族や付き添う人に、カードの内容と救急薬の使い方を共有する。
- 外出前に、薬、連絡先カード、スマートフォンの充電を確認する。
- 月1回などの決めたタイミングで、薬の期限やカードの情報を見直す。
発作がいつもより長く続く、短い間隔で繰り返す、発作後に意識や呼吸が戻らない、けがをしているといった場合は、対応カードや主治医の指示に従い、必要なら119番へ連絡します。時間や対応の基準が分からない場合は、あらかじめ主治医に確認しておくと安心です。
てんかんの外出用ポーチは、まず「発作時の対応カード」「緊急連絡先」「必要な薬」を基本にします。救急薬の有無や中身の量は人によって違うため、主治医の指示を反映し、定期的に薬の期限と連絡先を見直してください。
