てんかん発作への対策に使える家庭用品は？

てんかん発作そのものを家庭用品で止めることはできません。ただし、発作中のけがや窒息を防ぎ、発作の長さを記録するために、タオルやクッション、時計・スマートフォンなどを使えます。発作が始まったら、物を口に入れたり体を押さえたりせず、安全確保を優先してください。

てんかん発作の対策に使える家庭用品

発作が起きたときの家庭用品の使い方

発作中は、用品を用意することよりも、周囲の危険を取り除くことが大切です。次の順番で対応します。

1. 時間を測る。時計やスマートフォンで、発作が始まった時刻を確認します。
2. 周囲の硬い物や熱い物を離す。テーブル、椅子、暖房器具、刃物などを本人から遠ざけます。
3. 頭の下にタオルやクッションを置く。床や家具に頭をぶつけそうな場合だけ、頭の下にそっと入れます。
4. 衣服をゆるめる。首元がきつい場合は、ボタンやネクタイなどをゆるめます。
5. 可能なら横向きにする。けいれんが落ち着いた後、呼吸や唾液が妨げられないよう、体を横向きにします。けいれん中に無理に姿勢を変えないでください。
6. 発作が終わるまでそばにいる。意識が戻るまで、声をかけながら呼吸の状態を見守ります。

毛布や上着は、発作後に寒がっている場合の保温に使えます。ただし、発作中に体へ巻き付けて動きを止めたり、顔を覆ったりしてはいけません。

口に入れてはいけない物と、してはいけない対応

スプーン、タオル、指、水、薬などを口に入れないでください。舌をかまないようにする目的でも、口の中に物を入れると、歯や口を傷つけたり、物を吸い込んだりする危険があります。

• 体を押さえつけて、けいれんを止めようとする
• 口をこじ開ける
• 水や食べ物、薬を発作中に飲ませる
• 人工呼吸を発作中に行う
• 意識が戻る前に立たせたり歩かせたりする

これらは発作を早く終わらせる方法にはならず、けがや窒息につながるおそれがあります。

発作の時間を測る用品が重要な理由

発作の長さは、救急車を呼ぶかどうかや、その後の診療で重要な情報になります。時計やスマートフォンで、発作が始まった時刻、けいれんが終わった時刻、意識が戻った時刻を記録してください。

記録する項目は、次のように簡単で構いません。

• 発作が始まった時刻と続いた時間
• 体のどの部分が動いたか
• 意識や呼びかけへの反応があったか
• 呼吸や顔色に変化があったか
• 発作後、普段の状態に戻るまでの時間
• 転倒、出血、頭部打撲などのけがの有無

発作の様子を動画で記録すると診療に役立つことがありますが、撮影よりも安全確保を優先してください。本人のプライバシーにも配慮し、医療者に見せる目的以外で共有しないことが大切です。

救急車を呼ぶ目安

次のような場合は、発作が収まるのを待たずに119番へ連絡してください。

• 発作が5分以上続いている
• 発作が繰り返され、意識が戻らない
• 発作後も呼吸が苦しそう、顔色が悪い
• 水中で発作が起きた、または溺れた可能性がある
• 転倒による大きなけが、頭部打撲、出血がある
• 今回が初めての発作である
• 妊娠中、糖尿病など、重い持病がある

救急車を待つ間も、口に物を入れず、危険物を遠ざけ、発作の開始時刻と呼吸の状態を伝えられるようにします。発作が5分未満でも、いつもと違う症状や回復の遅れがあれば、主治医や医療機関へ相談してください。

処方された発作時の薬がある場合

発作を長引かせないための薬が処方されている人は、主治医から説明された使い方とタイミングに従います。家庭用品で代用したり、自己判断で市販薬や他人の薬を使ったりしないでください。

発作時の薬を使った後も発作が続く場合、呼吸が苦しそうな場合、指示された時間内に改善しない場合は、処方時に説明された対応に従い、必要なら119番へ連絡します。

家庭で準備しておきたい物

発作が起きたときに探し回らないよう、次の物を一つの場所にまとめておくと対応しやすくなります。

• タオルまたは薄いクッション
• 見やすい時計、または充電したスマートフォン
• 緊急連絡先と主治医の連絡先
• 服薬内容や発作時の対応を書いたメモ
• 処方されている場合の発作時の薬

家具の角に保護材を付け、床に物を置かないことも、発作時のけがの予防につながります。入浴中の発作が心配な場合は、主治医や家族と、見守り方法や浴室での対応をあらかじめ決めておいてください。

家庭用品は発作を治すためではなく、安全を守り、発作の時間や症状を記録するために使います。まずは時計で時間を測り、周囲の危険物をどけ、頭の下にタオルやクッションを置いて見守ってください。5分以上続く発作、呼吸の異常、けが、意識が戻らない場合は119番へ連絡します。