てんかん発作に備えて公共交通機関でできる対策は？

てんかん発作に備えて公共交通機関を利用するなら、発作が起きたときに周囲へ安全確保と時間の計測を頼める準備をしておくことが大切です。服薬中の人は薬を持ち歩き、発作の対応方法や緊急連絡先が分かる情報を携帯します。

実際に発作が起きた場合は、周囲の人が頭を守り、危険な物を遠ざけ、口に物を入れず、発作が止まるまで時間を測ります。発作が長引く、繰り返す、呼吸が戻らないなどの場合は、駅員や乗務員に知らせて119番通報を依頼してください。

公共交通機関を利用する前に準備すること

出発前に「発作が起きたら誰に何を頼むか」を決めておくと、本人も周囲の人も対応しやすくなります。

発作時に使う救急用の薬が医師から処方されている場合でも、使用方法や使用する人が決められていることがあります。本人や同行者は、主治医から指示された方法を確認し、自己判断で他人の薬を使わないでください。

座れる場合は、転倒したときに頭を強く打ちにくい場所を選びます。混雑時や立って利用する場合は、つり革や手すりにつかまり、階段やホームの端、車道側など、転倒時に危険が大きい場所をできるだけ避けます。

発作が起きたときに周囲が状況を把握できるよう、医療情報カードや緊急連絡先を身につけておきます。スマートフォンの緊急連絡先機能を設定しておく方法もありますが、端末のロック状態でも表示できるかを事前に確認してください。

不安が強い場合や、過去に意識を失って転倒したことがある場合は、単独利用の可否や安全な移動方法を主治医に相談します。発作の種類や頻度によって必要な対策は異なるため、他の人の方法をそのまま当てはめないことが重要です。

同行者は、発作が起きたときの連絡先、服薬方法、救急車を呼ぶ基準を事前に共有します。発作の様子を記録できると、医療機関へ相談するときに役立つ場合がありますが、安全確保を優先し、撮影のために本人へ近づきすぎないでください。

けいれんして倒れる発作では、無理に押さえつけず、周囲の安全を確保します。意識がぼんやりする発作では、本人が歩き出して危険な場所へ行かないよう、落ち着いて進路を妨げ、駅員や乗務員へ連絡します。

周囲の危険を確認する。線路、階段、車道、熱い飲み物、硬い荷物など、けがにつながる物や場所から可能な範囲で離します。危険がなければ、無理に移動させません。
頭の下に柔らかい物を置く。上着やバッグなどを使い、頭を打たないようにします。首元をゆるめ、眼鏡など外せる物は外します。
発作が始まった時刻を確認する。発作が何分続いているかを測り、可能なら発作の様子やけがの有無を覚えておきます。
口に物を入れない。舌をかまないようにと、指、箸、タオル、薬などを口に入れてはいけません。水や飲み物も、意識がはっきりするまで与えません。
駅員や乗務員へ知らせる。「てんかんの発作の可能性がある」「何分続いているか」「けがや呼吸の状態」を伝え、必要に応じて119番通報を依頼します。
けいれんが止まったら呼吸を確認する。意識が戻るまでそばで見守り、呼吸があり、嘔吐の危険がある場合は、できる範囲で体を横向きにします。

発作中は、本人に大声で呼びかけたり、無理に起こしたり、歩かせたりしないでください。発作後は混乱したり眠ったりすることがあるため、意識が十分に戻るまで一人にしないようにします。