てんかん発作の連絡カードは、発作中に周囲の人がどう対応し、どの条件で家族や医療機関へ連絡するかを、短くまとめて作ります。本人の名前や緊急連絡先だけでなく、普段の発作の様子、発作時にしてよいこと・いけないこと、救急車を呼ぶ目安まで記載すると役立ちます。
カードの内容は主治医に確認し、発作の種類や服薬内容に合わせて作成してください。発作が5分以上続く、発作を繰り返して意識が戻らない、呼吸が苦しそうなどの場合は、カードの有無にかかわらず119番通報が必要です。
てんかん発作の連絡カードに書く内容
連絡カードには、発作を見た人が迷わず動ける情報を優先して書きます。次の項目を1枚にまとめると、家族以外の人にも伝わりやすくなります。
| 項目 | 記載する内容の例 |
|---|---|
| 本人情報 | 氏名、ふりがな、生年月日または年齢 |
| 病名 | てんかん、主治医から説明されている発作の種類 |
| 発作の特徴 | 突然倒れる、手足が硬くなる、全身がガクガクする、意識がなくなるなど |
| 普段の発作時間 | 通常は何分程度続くか、発作後にどのような状態になるか |
| 発作時の対応 | 周囲の安全を確保する、発作開始時刻を確認する、発作後は横向きにするなど |
| してはいけないこと | 口に物や指を入れない、無理に押さえつけない、水や薬を飲ませないなど |
| 救急車を呼ぶ条件 | 5分以上続く、繰り返す、呼吸が戻らない、けがをしたなど |
| 連絡先 | 保護者や家族、主治医の医療機関、学校・勤務先など |
| 服薬情報 | 薬の名前、服用時間、発作時の薬の有無と使用方法 |
| 作成情報 | 作成日、最終更新日、情報を確認した主治医や家族 |
薬の名前や発作時の薬の使い方は、処方内容と主治医・薬剤師の説明どおりに記載します。処方された指示がない薬を、発作を止める目的で周囲の人が判断して使うことは避けてください。
連絡カードの作り方
連絡カードは、発作を見た人が短時間で読めるように、表面に緊急対応、裏面に詳しい連絡先を配置すると作りやすくなります。
-
発作時に最初にしてほしいことを決める
「発作開始時刻を確認する」「頭の下に柔らかい物を置く」「周囲の硬い物を離す」など、誰が見ても実行できる動作を書きます。
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普段の発作と違う点を記載する
全身のけいれんだけでなく、ぼんやりする、反応がなくなる、口を動かすなど、本人に起こりやすい変化を具体的に書きます。
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119番通報の条件を明記する
「5分以上続いたら119」「発作が終わっても呼吸が苦しそうなら119」のように、時間や状態で判断できる表現にします。
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連絡先を優先順位付きで書く
最初に連絡する家族、次に連絡する家族や医療機関という順番で、氏名と電話番号を記載します。電話番号は実際に発信できるか確認してください。
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主治医に内容を確認してもらう
発作の種類、発作時の薬、救急車を呼ぶ条件は個人差があります。カードを使う場所が学校や勤務先の場合は、関係者にも内容を共有します。
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複数の場所に保管する
財布や通学・通勤用のバッグ、学校や勤務先の決められた場所など、発作が起こりうる場所に置きます。個人情報を含むため、誰が保管し、誰が見られるかも決めておきます。
そのまま使える連絡カードの記載例
次の例をもとに、本人の症状と主治医の指示に合わせて書き換えてください。空欄のままにせず、分からない項目は主治医や家族に確認します。
てんかん発作時の連絡カード
- 氏名：＿＿＿＿＿＿＿＿（ふりがな：＿＿＿＿＿＿＿＿）
- 年齢・生年月日：＿＿＿＿＿＿＿＿
- 緊急連絡先1：＿＿＿＿＿＿＿＿（続柄：＿＿＿＿、電話：＿＿＿＿＿＿＿＿）
- 緊急連絡先2：＿＿＿＿＿＿＿＿（続柄：＿＿＿＿、電話：＿＿＿＿＿＿＿＿）
- 主治医・医療機関：＿＿＿＿＿＿＿＿（電話：＿＿＿＿＿＿＿＿）
普段の発作
- 発作の様子：＿＿＿＿＿＿＿＿
- 通常の発作時間：＿＿＿＿分程度
- 発作後の様子：＿＿＿＿＿＿＿＿
発作が起きたら
- 周囲の危険な物を離し、頭の下に柔らかい物を置く。
- 発作が始まった時刻を確認する。
- 口に指・物・水・薬を入れない。無理に押さえつけない。
- けいれんが止まり、呼吸がある場合は、本人を横向きにして様子を見る。
- 次の場合は119番通報する：＿＿＿＿＿＿＿＿
発作時の薬
- 薬の名前：＿＿＿＿＿＿＿＿
- 使用する条件：＿＿＿＿＿＿＿＿
- 使用方法：主治医・薬剤師の指示どおりに記載
作成日：＿＿年＿＿月＿＿日 更新日：＿＿年＿＿月＿＿日
発作時の薬については、薬の名称だけでなく、「何分続いたら使うか」「誰が使うか」「使用後にどこへ連絡するか」まで、主治医から受けた指示の範囲で書きます。指示がない場合は、空欄を推測で埋めずに確認してください。
発作が起きたときにカードへ書いておきたい対応
発作中は、本人を押さえつけたり、口の中に指や物を入れたりしないことが基本です。発作を止めようとして無理に動かすと、けがにつながる場合があります。
- 家具や階段など、ぶつかると危険な物から本人を離す
- 頭の下に衣類やタオルなどを置く
- 発作が始まった時刻と、止まった時刻を確認する
- 衣服の首元などをゆるめる
- けいれん中に水、食べ物、薬を飲ませない
- けいれんが止まり、呼吸がある場合は横向きにする
- 可能なら発作の様子を記録する。ただし撮影より本人の安全を優先する
発作中に呼吸が一時的に不規則に見えることはありますが、けいれんが止まった後も呼吸が戻らない、顔色が悪い、反応がないといった場合は緊急です。カードには、迷ったときは119番へ連絡することも明記しておくと、周囲が判断しやすくなります。
救急車を呼ぶ目安を具体的に書く
次のような場合は、救急車を呼ぶ条件としてカードに記載できます。ただし、本人について主治医から別の指示を受けている場合は、その指示を優先します。
- 発作が5分以上続く
- 発作が繰り返し起こり、その間に意識が戻らない
- 発作が終わっても呼吸が苦しそう、または呼吸が戻らない
- 発作中に頭を強く打つなど、大きなけがをした
- 水の中で発作が起きた
- 初めて起きた発作で、てんかんかどうか分からない
- 妊娠中など、本人に特別な健康上の条件がある
「長く続いたら」ではなく、「5分以上」のように数字で書くと、発作を見た人が判断しやすくなります。発作の時間を測るため、カードと一緒に時計やスマートフォンを使うことも伝えておくとよいでしょう。
連絡カードを作るときの注意点
連絡カードは、発作の対応方法を一律に決めるものではありません。同じ「てんかん」でも、発作の種類、持続時間、発作後の状態、発作時の薬の有無は人によって異なります。
- 診断名や薬の情報を自己判断で追加・変更しない
- 薬の量や使用方法は処方時の指示をそのまま記載する
- 電話番号、薬、主治医、発作の様子が変わったら更新する
- 学校や勤務先に渡す場合は、保管場所と閲覧できる人を決める
- 個人情報を記載するため、紛失時の対応も家族で決めておく
カードを作った後は、家族や学校、勤務先の担当者と一緒に内容を確認し、実際に発作が起きたときの役割を決めておきます。本人が説明できない状況でも対応できるよう、カードの場所を関係者に伝えておくことが大切です。
連絡カードを作る前に最初に確認すること
まず、主治医に「発作が起きたときに周囲へ伝えるべき対応」と「救急車を呼ぶ基準」を確認してください。その内容をカードに反映し、発作時に連絡する家族や学校・勤務先の担当者と共有します。
連絡カードは、氏名や連絡先だけでなく、発作の特徴・発作開始時刻の確認・してはいけないこと・119番通報の条件を入れると、発作時の判断に使いやすくなります。作成後も、発作や薬、連絡先に変更がないか定期的に見直してください。
