てんかん発作時の避難に備える持ち出し袋には、発作の情報、服用中の薬、医療機関や家族の連絡先、発作中の安全確保に使う物を入れます。特に重要なのは、薬を切らさないことと、避難先で発作が起きたときに周囲が対応できる情報を用意することです。
持ち出し袋の中身は、発作の種類、服薬状況、年齢、移動方法、避難先までの距離によって変わります。主治医と相談して個別の「発作時対応メモ」を作り、普段使う袋と予備の袋に分けて備えておくと安心です。
てんかん発作の避難用持ち出し袋に入れる物
まずは、次の物を基本セットとして準備します。薬や医療情報は、避難時にすぐ取り出せる場所に入れてください。
| 分類 | 入れる物 | 準備するときのポイント |
|---|---|---|
| 薬 | 毎日飲む抗てんかん薬、処方された発作時の薬 | 薬袋や説明書と一緒に入れ、自己判断で種類や量を変えない |
| 医療情報 | 病名、発作の特徴、服薬内容、主治医や医療機関の連絡先 | 紙にまとめ、本人が話せない場合でも周囲が読めるようにする |
| 身分・連絡先 | 健康保険証の情報、本人確認書類、家族や支援者の連絡先 | 個人情報の扱いに注意し、必要な情報を最新に保つ |
| 安全確保 | タオル、クッションになる衣類、眼鏡ケース、ライト、笛 | 発作中に頭や体を守る目的で使う。口に入れる物は用意しない |
| 衛生・生活用品 | 飲料水、食料、マスク、ウェットティッシュ、着替え、紙おむつなど | 本人の年齢、障害、アレルギー、排せつ方法に合わせる |
| 電源 | モバイルバッテリー、充電ケーブル、電池 | 連絡手段や医療機器を使う人は、必要な容量や端子を確認する |
薬は「薬の名前と飲み方」が分かる状態で準備する
薬は、避難中に紛失したり、避難先で薬の名前が分からなくなったりしないよう、できるだけ薬袋や処方内容が分かる表示と一緒に持ち出します。薬だけを別の袋に移す場合も、薬名、用量、飲む時間が分かるメモを添えてください。
予備の薬をどの程度用意できるかは、処方や保管条件によって異なります。処方薬を多めに保管できるか、紛失時にどう対応するかは、平常時に主治医や薬剤師へ確認します。薬を突然減らしたり中止したりすると発作につながる場合があるため、避難中も自己判断で調整しないでください。
発作時対応メモは、短く具体的に書く
発作時対応メモは、救助者や避難所の職員が短時間で読めるよう、次の内容を1枚にまとめます。
- 本人の氏名、生年月日または年齢
- てんかんの診断を受けていること
- 普段の発作の様子と、通常どのくらい続くか
- 発作が起きたときに行う対応
- 発作時に使う薬が処方されている場合は、その薬名と使用方法
- 毎日飲む薬の名前、量、回数
- 主治医、医療機関、家族、支援者の連絡先
- アレルギー、知的障害、身体障害、意思疎通の方法などの配慮事項
- 救急車を呼ぶ目安
「発作が長引いたら救急要請」「発作時の薬は医師の指示がある場合だけ使用」など、本人に合わせた指示を明記します。一般的な対応と本人の治療計画が異なることもあるため、内容は主治医に確認してください。
発作が起きたときに避難袋で使う物と対応
発作中は、物を口に入れず、無理に押さえつけず、周囲の危険を取り除くことが基本です。持ち出し袋の中身は、発作を止めるためではなく、本人のけがを防ぎ、情報を伝えるために使います。
- 火、水、道路、階段、家具など、周囲の危険から本人を離します。
- 眼鏡を外し、頭の下にタオルや衣類を置きます。
- 衣服の首元やベルトを緩め、けいれんを無理に止めません。
- 可能なら体を横向きにし、呼吸の状態を確認します。
- 発作が始まった時刻と、終わった時刻を記録します。
- 発作が収まった後も、意識や呼吸、けがの有無を確認します。
口の中に指、箸、タオル、飲み物、薬などを入れてはいけません。舌をかまないように物を入れる対応は、口の中のけがや窒息につながるおそれがあります。発作中に水や薬を飲ませることも避けてください。
救急要請が必要になる場合
次のような場合は、地域の救急番号へ連絡することを検討します。本人の主治医から別の指示を受けている場合は、その指示を優先します。
- 発作がいつもの発作より長く続く
- 発作が終わらないまま繰り返す
- 呼吸が戻らない、または呼吸が苦しそうである
- 発作中に頭を強く打った、出血した、やけどをした
- 水中で発作が起きた
- 初めて起きた発作である
- 発作後も意識が戻らない、または状態が普段と大きく違う
救急要請をしたら、発作時対応メモ、薬の情報、本人確認に必要な物を救急隊へ渡せるようにします。発作の開始時刻や回数を記録しておくと、状況を伝えやすくなります。
避難時は薬を持って移動できるようにする
避難の際は、薬を預け荷物や車内に置いたままにせず、本人または付き添いの人が手元で管理します。高温や低温、直射日光、湿気を避ける必要がある薬もあるため、保管方法は薬の説明書や薬剤師の指示に従ってください。
避難所では、到着時に受付や担当者へ「てんかんがあり、発作時の対応メモと薬を持っている」と伝えます。周囲にすべての病状を話したくない場合でも、少なくとも発作時に必要な対応ができる人には情報が伝わるようにします。
移動が難しい人は、持ち出し袋以外の準備も必要
車いすを使う人、発作後に歩けない人、発達障害や知的障害がある人は、袋の中身だけでは避難できません。家族、近隣の支援者、学校、職場、福祉サービスなどと、誰が付き添い、どこへ移動するかを事前に決めます。
自治体の避難情報を確認する方法、避難先で静かに休める場所、停電時の連絡方法も確認しておきます。発作の誘因になりやすい睡眠不足、薬の飲み忘れ、強い疲労、光や音などが本人にある場合は、避難中に避ける方法も計画します。
持ち出し袋は一つにまとめず、分散して備える
持ち出し袋は、自宅用、外出用、職場・学校用などに分けると、外出先で災害が起きた場合にも対応しやすくなります。薬の保管場所や予備の量は、処方された薬の期限や保管条件を確認しながら定期的に見直してください。
- 自宅の玄関など、すぐ持ち出せる場所に置く
- 外出用バッグに発作時対応メモを入れる
- 家族や支援者にも薬とメモの場所を伝える
- 季節の衣類、食料、電池、薬の期限を点検する
- 実際の避難経路を歩き、発作後に休める場所を確認する
- 少なくとも年に一度、または薬や主治医が変わったときに内容を更新する
発作時の薬、使用量、救急要請の基準は個人差が大きいため、持ち出し袋に入れる前に主治医へ確認します。最初に作る物は、薬の情報と発作時対応メモです。そのうえで、頭を守るタオル、連絡手段、本人に必要な生活用品を加えると、実際の避難で使いやすい持ち出し袋になります。
